10 vật dụng hữu ích cho người bị rối loạn tâm thần theo mùa
Quà tặng hữu ích theo mùa về rối loạn cảm xúc từ Amazon
Với những tháng mùa đông đang nhanh chóng đến gần, rối loạn cảm xúc theo mùa là ở đây để làm hỏng tâm trạng của mọi người.
Một loại Phiền muộn đại khái đó 5 phần trăm dân số Hoa Kỳ trải nghiệm trong một năm nhất định, các triệu chứng bao gồm mất hứng thú với các hoạt động bạn từng yêu thích, ít năng lượng, thay đổi cảm giác thèm ăn hoặc cân nặng, v.v.
Có thời gian không tồi tệ hơn để trải nghiệm những cảm xúc hơn trong mùa lễ, vì vậy để giúp người đấu tranh với SAD trong cuộc sống của bạn, chúng tôi đã làm tròn lên một số hữu ích những món quà điều đó sẽ cứu lấy mùa đông của họ.
Hãy xem danh sách những món quà tốt nhất dành cho những người bị SAD dưới đây của chúng tôi:
Trước khi bạn tiếp tục, chúng tôi muốn bạn biết rằng có các liên kết liên kết trong bài đăng này. Điều này có nghĩa là chúng tôi có thể thu thập một phần doanh số bán hàng hoặc các khoản bồi thường khác từ các liên kết sau. Thời đại khó khăn trong thế giới xuất bản, được chứ? Chúng tôi rất mong bạn tiếp tục có thể thưởng thức những bài báo thú vị như bài báo này — miễn phí! Ồ, và Tái bút, giá cả là chính xác và các mặt hàng vẫn còn trong kho tính đến thời điểm xuất bản.
thông qua UnsplashHộp trị liệu bằng ánh sáng sáng
qua AmazonMua nó trên Amazon đây !
Bất kỳ loại thiết bị trị liệu bằng ánh sáng nào cũng được khuyến khích sử dụng cho những người bị trầm cảm theo mùa. Chỉ dành 20 phút trước một người có thể cải thiện đáng kể triển vọng của một người. Hộp cụ thể này đã được các bác sĩ khuyên dùng trong hơn 20 năm và được bảo hành bảy năm.
Hum Nutrition Đây có Vitamin Mặt trời
qua AmazonMua nó trên Amazon đây !
Trong suốt mùa đông, mặt trời đang chiếu sáng ít hơn rất nhiều, vì vậy điều quan trọng là bất cứ ai với SAD được đúng lượng vitamin D. Với Here Comes the Sun từ Hum dinh dưỡng, có thể được thể thực hiện.
Máy khuếch tán tinh dầu Urpower
qua AmazonMua nó trên Amazon đây !
Tinh dầu từ lâu đã được liên kết với cải thiện sức khỏe tim mạch và ngay cả giảm nếp nhăn , vì vậy họ chắc chắn có thể cải thiện tâm trạng của một người trong thời gian cố gắng nhất của họ.
Bộ hỗ trợ SAD
qua AmazonMua nó trên Amazon đây !
Với một băng đô, hai túi nhiệt độ, một dầu làm lạnh, một ly hợp nhiệt, một bộ khuếch tán hương thơm vòng cổ màu đen và một ngọn nến đậu nành trong gió biển, bộ dụng cụ tiện dụng này giúp giảm căng thẳng, lo lắng, căng thẳng và mọi cảm giác tiêu cực mang lại cho tôi BUỒN. Hãy tin tưởng ở chúng tôi, đây là món quà mà bạn muốn dành tặng cho tất cả mọi người trong danh sách của bạn năm nay.
Tạp chí SAD
qua AmazonMua nó trên Amazon đây !
Viết ra những suy nghĩ và cảm xúc của một người sẽ giúp bạn đối phó với chúng dễ dàng hơn. Vì vậy, đối với cá nhân SAD trong cuộc sống của bạn, hãy lấy cho họ cuốn nhật ký trống này để họ có thể làm điều đó. Ít nhất, họ có thể viết nguệch ngoạc trên khắp các trang giấy để thoát khỏi sự bực bội dồn nén.
Chăn có trọng lượng
qua AmazonMua nó trên Amazon đây !
Chiếc chăn có trọng lượng này giúp mang lại giấc ngủ hoàn toàn tự nhiên tuyệt vời cho người lớn và trẻ em bằng cách mang lại cảm giác nhẹ nhàng như được ôm ấp để khuyến khích giấc ngủ sâu, lành mạnh và thư thái.
Sô cô la
qua AmazonMua nó trên Amazon đây !
Ai không yêu sô cô la? Mỗi viên sô cô la sữa được thiết kế độc đáo để giúp bạn phấn chấn hơn khi cảm thấy chán nản. Làm thế nào bạn có thể bỏ qua một món quà như thế này?
Trà làm dịu
qua AmazonMua nó trên Amazon đây !
Loại trà Happy Camper này được thiết kế để giúp giảm lo âu, căng thẳng và thậm chí trầm cảm một cách tự nhiên. Skullcap, yến mạch và hoa lạc tiên kết hợp với nhau để giảm căng thẳng cho cơ thể và tâm trí.
Quản lý căng thẳng và theo dõi hoạt động
qua AmazonMua nó trên Amazon đây !
Spire Stone đo nhịp thở của bạn cả ngày để giúp bạn kiểm soát và quản lý căng thẳng của mình. Khi nó nhận thấy hơi thở của bạn trở nên quá căng thẳng, bạn sẽ nhận được thông báo cung cấp cho bạn những hành động bạn có thể thực hiện để thư giãn.
Yoga cho chứng trầm cảm và lo âu
qua AmazonMua nó trên Amazon đây !
Những người đang trải qua SAD thường không dành thời gian để tập thể dục nhiều như họ cần. Để giúp họ năng động hơn một chút trong suốt cả ngày, hãy tặng họ video lớp học yoga này. Nó sẽ truyền cảm hứng cho họ để di chuyển xung quanh, ngay cả khi nó chỉ trong năm phút mỗi ngày.
Chúng tôi muốn nghe từ bạn!
Bạn đã trải qua SAD chưa? Những mục nào đã giúp bạn? Tweet chúng tôi