13 câu trích dẫn biết ơn để bắt đầu mỗi ngày với trái tim biết ơn

Có lẽ bạn đã nghe về xu hướng mới lòng biết ơn viết nhật ký mà gần đây có rất nhiều người đã nhảy vào cuộc và tự hỏi chính xác tất cả về cái gì. Hoặc có thể bạn đã là một người cuồng nhiệt với sự biết ơn hàng ngày và có thể sử dụng những câu nói cảm ơn này để bắt đầu mỗi ngày với một trái tim biết ơn. Dù bằng cách nào, ở đây chúng tôi đã tập hợp một bộ sưu tập những từ ngữ khôn ngoan giải thích chính xác mức độ mạnh mẽ mà bạn có thể tạo ra trong cuộc sống của mình, chỉ đơn giản bằng cách sống mỗi ngày với lòng biết ơn.

Như bất kỳ ai đã cam kết biến lòng biết ơn thành thói quen đều có thể nói với bạn rằng, bạn càng biết ơn tôi bao nhiêu thì cuộc sống của bạn càng trở nên tuyệt vời bấy nhiêu. Điều này thậm chí không nhất thiết bởi vì vũ trụ sẽ đáp lại bằng cách giao cho bạn một triệu đô la, một chiếc xe hơi sát thủ hoặc một người bạn trai hoàn hảo. Bí mật không nhất thiết là mọi thứ sẽ thay đổi chỉ sau một đêm, mà là bạn sẽ thay đổi và điều đó cuối cùng có thể tạo nên sự khác biệt.

Bằng cách chọn thông báo những điều đẹp đẽ mà cuộc sống gửi gắm theo cách của bạn, bạn sẽ bắt đầu chú ý đến chúng nhiều hơn và ít vấn đề của bạn hơn. Điều này sẽ không chỉ khiến bạn trở thành một hạnh phúc hơn con người, nó thậm chí sẽ thay đổi thái độ mà bạn tiếp cận các vấn đề của cuộc sống, điều mà bạn có thể ngạc nhiên khi thấy rằng nó sẽ không nắm giữ nhiều quyền lực hơn đối với bạn nếu bạn bắt đầu tập trung vào nhiều phước lành của nó.

'' Cảm ơn '' là lời cầu nguyện hay nhất mà ai cũng có thể nói ra. Tôi nói rằng một trong những rất nhiều. Cảm ơn bạn thể hiện lòng biết ơn vô cùng, sự khiêm tốn, sự hiểu biết. '

—Alice Walker

'Hãy tạo thói quen nói với mọi người lời cảm ơn. Để bày tỏ sự đánh giá cao của bạn, một cách chân thành và không mong đợi bất cứ điều gì được đáp lại. Thực sự đánh giá cao những người xung quanh bạn, và bạn sẽ sớm tìm thấy nhiều người khác xung quanh mình. Thực sự đánh giá cao cuộc sống, và bạn sẽ thấy rằng bạn có nhiều điều đó hơn. '

• Ralph Marston

'Cách để phát triển những gì tốt nhất có trong một con người là bằng cách đánh giá cao và khuyến khích.'

—Charles Schwab

'Hãy biết ơn những gì bạn có; bạn sẽ có nhiều hơn. Nếu bạn tập trung vào những gì bạn không có, bạn sẽ không bao giờ có đủ. '

—Oprah Winfrey

'Hãy suy ngẫm về các phước lành hiện tại của bạn, mà mọi người đều có rất nhiều; không phải về những bất hạnh trong quá khứ của bạn, mà tất cả đàn ông đều có một số. '

-Charles Dickens

'Không ai nghèo khó hơn một người không có lòng biết ơn. Lòng biết ơn là một loại tiền tệ mà chúng ta có thể kiếm được cho chính mình và chi tiêu mà không sợ phá sản. '

—Fred De Witt Van Amburgh

'Khi được hỏi liệu cốc của tôi đã đầy hay còn một nửa, câu trả lời duy nhất của tôi là tôi rất biết ơn vì đã có một cốc. '

• Sam Lefkowitz

'Khi thức dậy, hãy để suy nghĩ đầu tiên của bạn là' Cảm ơn '. '

-Abraham Hicks

'Tôi biết ơn tất cả những người khó khăn trong cuộc sống của tôi, họ đã cho tôi thấy chính xác con người mà tôi không muốn trở thành.'

'Nếu lời cầu nguyện duy nhất bạn từng nói trong suốt cuộc đời mình là cảm ơn, thì thế là đủ.'

• Master Eckhart

'Hãy biết ơn những điều tồi tệ trong cuộc sống, vì họ đã mở rộng tầm mắt cho bạn những điều tốt đẹp mà trước đây bạn không để ý đến.'

'Có những người rất thích có những ngày tồi tệ của bạn.'

'Trước khi cầu xin Chúa bất cứ điều gì, trước tiên chúng ta phải cảm ơn Ngài về mọi điều.'

Như bạn có thể thấy, việc thực hành lòng biết ơn đơn giản có thể tạo ra một sự thay đổi mạnh mẽ trong cách bạn nhìn nhận cuộc sống hàng ngày của mình. Đôi khi, tất cả chúng ta đều cảm thấy tội lỗi khi có một trong những ngày mà mọi thứ dường như trở nên quá sai trái, bạn chỉ cần rơi vào cơn tủi thân và viết tắt Chúa, Vũ trụ, hoặc bất cứ điều gì mà bạn tin tưởng như đã bỏ rơi bạn. Bạn có thể dễ dàng đi đến nơi này, hãy cẩn thận để có được cảm giác thoải mái ở đó vì đây có thể là một nơi rất khó để leo ra khỏi một khi bạn nghỉ ngơi ở đó đủ lâu.

Điều này không có nghĩa là bạn nên hoàn toàn bỏ qua những trở ngại trong cuộc sống, chỉ đơn giản là một gợi ý rằng nhận ra rằng chúng xảy ra với mỗi người trong chúng ta là một liều thuốc giải độc hữu ích chống lại chứng trầm cảm và cảm giác buồn tẻ. Lòng biết ơn có thể cung cấp cho bạn một nền tảng vững chắc khi phải đối mặt với bất cứ điều gì mà cuộc sống mang lại, bởi vì khi bạn biết ơn những thứ bạn có, bạn sẽ nhận thức được rằng vấn đề của bạn khác xa với những gì xác định bạn và điều đó không cần thiết phải để chúng làm lu mờ toàn bộ cách nhìn của bạn về cuộc sống.

Vì vậy, làm thế nào để bạn bắt đầu khi nhận thấy các phước lành của cuộc sống? Hãy thử giữ một cuốn sổ bên cạnh giường và viết ra ba điều bạn biết ơn mỗi ngày trong một tháng. Bạn có thể chỉ ngạc nhiên về số lượng phước lành mà bạn có được khi bạn có thói quen tích cực tìm kiếm chúng.

Như người xưa vẫn nói, cho dù bạn nghĩ cuộc sống của mình tồi tệ đến mức nào, hãy luôn nhớ rằng có ít nhất một người trên thế giới này chân thành tin rằng nếu họ chỉ có một thứ bạn có, cuộc sống của họ sẽ hoàn hảo. Vì vậy, hãy cố gắng để ý đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống, vì suy cho cùng, chỉ cần bạn còn thở, bạn luôn có ít nhất một điều để biết ơn.