Các cuộc tấn công IBS kéo dài bao lâu? 5 thông tin nhanh để điều trị các triệu chứng IBS của bạn

Khi nào IBS tấn công , điều quan trọng là phải biết những gì đang xảy ra với cơ thể của bạn và cách bạn có thể điều trị các vấn đề về ruột của mình một cách nhanh chóng.

Những ai bị hội chứng ruột kích thích thường xuyên lên cơn có thể thắc mắc các cuộc tấn công IBS kéo dài bao lâu và làm thế nào để ngăn chặn chúng theo dõi.

Các cuộc tấn công IBS kéo dài bao lâu?

IBS có thể khác nhau rất nhiều ở mỗi người, bao gồm các triệu chứng IBS của người đó và thời gian tấn công của IBS.

Một IBS bùng phát có thể kéo dài bất cứ nơi nào từ vài giờ đến vài ngày . Các triệu chứng có thể từ nhẹ đến cực đoan và từ lẻ tẻ đến liên tục, vì vậy điều quan trọng là phải chú ý đến mức độ nghiêm trọng của mỗi cuộc tấn công IBS mà bạn gặp phải.

IBS có thể kéo dài trong tuần không? IBS có thể kéo dài hàng tháng không?

Các triệu chứng IBS kéo dài trong nhiều ngày không phải là hiếm, nhưng một số người bị IBS báo cáo các cuộc tấn công của họ kéo dài hàng tuần .

Những người bị IBS khác đã có các triệu chứng kéo dài trong nhiều tháng do nhiễm trùng do vi khuẩn, được gọi là IBS sau nhiễm trùng. Các tác dụng phụ có thể kéo dài sau khi tình trạng nhiễm vi khuẩn và tình trạng viêm thuyên giảm.

Một cuộc tấn công IBS có cảm giác như thế nào?

Trong khi cảm giác về một cuộc tấn công IBS từ người này sang người khác, một số các triệu chứng IBS phổ biến nhất bao gồm đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, tiêu chảy và táo bón.

Luôn luôn tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên nghiệp nếu các triệu chứng của bạn không biến mất hoặc trầm trọng hơn.

Bạn nên ăn gì và uống gì sau khi bị IBS tấn công?

Sự khôn ngoan thông thường nói rằng khi bị bệnh về dạ dày, bạn nên tuân theo Chế độ ăn uống BRAT chuối, gạo, nước sốt táo và bánh mì nướng. Nhưng bạn không chỉ giới hạn trong bốn điều này khi bạn có một cuộc tấn công IBS.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang trải qua một đợt hội chứng ruột kích thích, điều quan trọng là phải thích nghi với chế độ ăn IBS an toàn và lành mạnh :

Táo
Chuối
Quả việt quất
Bánh quy giòn
couscous
Trà gừng
Quả hạch
Yến mạch
Trà bạc hà
gạo trắng
Bánh mì nướng trắng
Sữa chua

Thực phẩm và đồ uống nào bạn nên tránh sau khi bị IBS tấn công?

Một số thực phẩm và đồ uống có thể kích hoạt IBS , vì vậy điều quan trọng là phải xem những gì bạn đưa vào miệng:

Rượu
Đậu
Bông cải xanh
bắp cải Brucxen
Bơ
Cải bắp
Súp lơ trắng
Phô mai
Ngô
Ớt xanh
Đậu lăng

Điều quan trọng cần lưu ý là không phải mọi người bị IBS sẽ phản ứng theo cách giống nhau với từng mục ở trên. Ví dụ, một số người có thể uống rượu vừa phải với IBS , trong khi những người khác không thể làm như vậy một cách an toàn.

Vào cuối ngày, bạn cần lắng nghe cơ thể mình và loại bỏ bất cứ thứ gì gây ra cơn IBS nghiêm trọng.