Giấm táo & IBS: 4 cách ảnh hưởng của ACV đến Hội chứng ruột kích thích

Nếu bạn bị Hội chứng ruột kích thích (thường được gọi là IBS) , sau đó bạn biết các triệu chứng có thể tàn phá cơ thể bạn như thế nào.

Nếu bạn đang tìm kiếm sự nhẹ nhõm, giấm táo cho IBS có thể chỉ là cách chữa bệnh mà bạn cần.

Giấm táo có tốt cho IBS không?

Quét bất kỳ diễn đàn sức khỏe trực tuyến nào và bạn sẽ thấy hàng chục người khẳng định rằng giấm táo là một phương pháp khắc phục các vấn đề về ruột như IBS .

Tất cả những gì bạn cần làm là thêm vài thìa cà phê ACV vào cốc nước và uống 2-3 lần một ngày.

Những người ủng hộ ACV cho IBS cho rằng tính axit của giấm táo giúp ổn định dạ dày của bạn bằng cách tăng mức độ axit dạ dày thấp do IBS gây ra .

Giấm táo có giúp chống đầy hơi và chướng bụng IBS không?

Hội chứng ruột kích thích được biết là gây ra một số triệu chứng khó chịu, từ tiêu chảy và đau bụng đến táo bón và đầy hơi.

Mặc dù một mình giấm táo có thể không chữa khỏi tất cả các triệu chứng IBS này, nhưng nó có thể hữu ích với một vài triệu chứng trong số đó. Nồng độ axit trong dạ dày thấp khiến dạ dày của bạn bị đầy hơi, dẫn đến chướng bụng và đầy hơi.

Bởi vì điều này, Uống một cốc nước có pha giấm táo có thể giúp ngăn chặn tình trạng đầy hơi và chướng bụng của IBS .

Thuốc Giấm Táo Cho IBS Có Làm Giảm Các Triệu Chứng Không?

Mặc dù có nhiều loại thuốc IBS và phương pháp điều trị IBS, nhưng giấm táo là một lựa chọn tự nhiên, rẻ tiền và dễ tiếp cận cho hầu hết mọi người.

Nhưng nếu ý nghĩ uống giấm táo để chữa các vấn đề về đường ruột nghe có vẻ quá khó, bạn luôn có thể thử thuốc giấm táo cho IBS .

Nhiều cửa hàng bán đồ y tế Bổ sung giấm táo để giảm các triệu chứng hội chứng ruột kích thích .

Giấm táo có thể gây ra tác dụng phụ IBS không?

Vì giấm táo có tính axit nên điều quan trọng đối với những người bị IBS là hạn chế lượng ACV mà họ đang tiêu thụ tại bất kỳ thời điểm nào.

Mặc dù một lượng nhỏ trộn với nước có thể có tác dụng tuyệt vời đối với một người, nhưng bạn có thể dễ dàng lạm dụng nó. Quá nhiều giấm táo cùng một lúc có thể quá mạnh đối với hệ thống nhạy cảm của người bị IBS để xử lý.

Luôn đảm bảo rằng bạn chỉ uống một vài muỗng cà phê ACV mỗi lần và bạn chia đều 2-3 ly trong ngày để tránh bất kỳ tác dụng phụ tiêu cực nào của IBS giấm táo.

Cũng cần lưu ý rằng chỉ riêng giấm táo sẽ không giải quyết được mọi vấn đề của IBS; một chế độ ăn IBS an toàn và lành mạnh cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe đường ruột và cân nặng .