Làm thế nào để thực sự mỉm cười bằng mắt của bạn

1. Thư giãn

Thư giãn. Một trong những lý do chính khiến bạn trông cứng đơ trong ảnh là do lo lắng và thần kinh khiến vẻ ngoài cứng đờ trong ảnh là tư thế cơ thể cứng đờ do lo lắng và thần kinh mang lại. Loại bỏ căng thẳng tạm thời của bạn bằng cách hít thở - hít vào thật sâu, giữ trong vài giây và thở ra từ từ. Xả sạch và lặp lại 5-10 lần (nếu bạn là tín đồ của Pilates, yoga, thiền hoặc võ thuật, bạn có thể đã áp dụng kỹ thuật thở này. Kudo với bạn).

Theo một cách nào đó, mục tiêu của bạn là tạo ra 'nụ cười Duchenne', một nụ cười chân thật có tác dụng đẩy mắt bạn lên. Mặt khác, bạn đang cố gắng tạo ra một nụ cười bằng mắt mà không nhất thiết phải là thật, vì vậy trừ khi bạn thực sự giỏi trong việc làm giả, hãy làm theo các bước còn lại.

2. Tập trung vào điều gì đó

Chọn một điểm lấy nét. Điều quan trọng là bạn có thể tập trung điểm nhìn của mình để đôi mắt của bạn không đảo quanh mọi nơi và tạo ra cảm giác không ổn định hoặc không chắc chắn. Bằng cách chọn một điểm lấy nét, bạn có một nơi nào đó để ngắm nhìn và ổn định ánh nhìn của mình. Những người và những thứ cần tập trung vào bao gồm: nhiếp ảnh gia, máy ảnh, người thúc đẩy bạn phía sau nhiếp ảnh gia, một đối tượng ở độ cao phù hợp nơi bạn được yêu cầu nhìn vào hoặc một món đồ ăn mà bạn thực sự muốn ăn.

3. Cười khúc khích

Nếu cảnh quay là nơi bạn có thể cười và mỉm cười bề ngoài, thì hãy làm như vậy. Nghĩ về điều gì đó vui nhộn, ngay cả khi nó liên quan đến quần áo của nhiếp ảnh gia hoặc điều gì đó thú vị đã xảy ra với bạn trong quá khứ. Nếu bạn không thể cười bên ngoài, hãy cười bên trong. Bạn có thể gợi ra những điều vui nhộn nào khác trong đầu khiến cơ thể bạn phản ứng bằng ánh mắt mà không có nụ cười miệng? Cười tạo ra một tư thế tự nhiên hơn vì nó giúp bạn thư giãn và bình tĩnh hơn.

4. Nghiêng cằm xuống (Rất nhẹ)

Điều này khiến bạn phải liếc một chút từ dưới mí mắt ra ngoài để có cảm giác như bạn đang nhìn ra ngoài đúng cách. Và điều này sẽ giúp đạt được giao diện smize. Đừng lạm dụng cằm nghiêng. Điều này sẽ khiến bạn bị mất cổ và cúi gằm mặt xuống, thay vì nhìn chằm chằm vào những người đang xem ảnh của bạn. Tyra cũng khuyên bạn nên kéo vai xuống, cảm thấy đầu được kéo lên bởi một sợi dây và hướng về phía trước. [3]

5. Tập trung vào miệng của bạn

Ở giai đoạn này, bạn sẽ cần sự hướng dẫn của nhiếp ảnh gia. Bạn đang mỉm cười cởi mở bằng miệng, chỉ là một nụ cười gợi ý, hay trông nghiêm túc một cách đáng kinh ngạc bằng miệng? Càng khó hơn khi bạn phải ngậm miệng lại nhưng điều đó khiến việc thu gọn miệng đúng cách càng trở nên quan trọng hơn, để bạn vẫn thể hiện nụ cười trên khuôn mặt ngay cả khi miệng không tuân thủ. Nếu bạn có thể, hãy thực hành thu nhỏ bằng nụ cười thật tươi của bạn, một nụ cười gượng gạo thật lớn, hàm hơi hếch và mím lại. Hàm của bạn phải vừa đủ mở để bạn có thể thọc đầu lưỡi vào giữa hai hàm răng. Làm điều này trước gương để xem khuôn mặt của bạn phản ứng như thế nào mỗi khi thu nhỏ và cho đến khi bạn tìm thấy hình ảnh đẹp nhất cho ảnh của mình (trừ khi bạn là người mẫu, trong trường hợp đó, bạn sẽ cần phải có từng vị trí miệng hoàn thiện). Tránh bĩu môi. Gợi nhớ đến hành động gì đó của dê trong mùa giao phối, cái bĩu môi trông không gợi cảm lắm đối với hầu hết mọi người trừ khi họ thực sự thành thạo trong việc chọn góc phù hợp để kéo toàn bộ cái nhìn lại với nhau. Những cái bĩu môi dành cho những người dễ nổi giận trong tư tưởng nóng nảy; bỏ nó ra khỏi kỹ năng định hình miệng của bạn.

6. Hơi nheo mắt

Chuẩn bị mắt. Điều đầu tiên cần luyện tập là nheo mắt một chút chỉ sử dụng cơ mắt và không sử dụng các cơ mặt khác. Thực hành động tác này trước gương cho đến khi bạn cảm thấy mình có thể thực hiện thao tác nheo mắt nhỏ mà không làm ảnh hưởng đến phần còn lại của khuôn mặt. Đừng nhìn chằm chằm; bạn sẽ nhận thấy khi bạn cố gắng thu nhỏ, thái dương của bạn sẽ chuyển về phía sau nếu bạn đang làm đúng vì bạn thực sự đang định hình lại một chút biểu cảm và hình dạng của chính đôi mắt của mình. Và cách duy nhất để điều đó thực sự xảy ra là để cho các cơ trên khuôn mặt cử động nhẹ nhàng khi bạn định vị hướng nhìn, và sau đó không di chuyển nữa! Chỉ cần tiếp tục luyện tập - và xem video Tyra Banks làm điều đó.

7. Được rồi - Đó là thời gian tối thiểu hóa

Khi bạn đã thực hành các bộ phận khác nhau trên khuôn mặt một cách riêng biệt, hãy tập hợp tất cả lại với nhau và bắt đầu mỉm cười hành động bằng mắt. Một lần nữa, hãy sử dụng một chiếc gương khi bạn mới học để bạn có thể nhìn thấy những gì bạn đang đạt được (hoặc không đạt được). Nhắm mắt lại một chút (ít hơn rất nhiều so với thực hành của bạn ở bước trước), để cơn đói thoát ra khỏi ánh nhìn của bạn và tập trung vào điểm bạn đã chọn với tất cả niềm khao khát hạnh phúc và âm ỉ trên đời. Tìm cách toát ra sự ấm áp từ đôi mắt của bạn. Nếu không có hơi ấm, đôi mắt của bạn sẽ vô hồn và trống rỗng. Đừng nghĩ là 'pho mát' - hãy nghĩ 'smize'.

Cố gắng giữ sự tự nhiên trong suy nghĩ của bạn. Mặc dù bạn có thể trang điểm đến độ thứ n, nhưng ít nhất bạn cũng có thể toát lên vẻ tự nhiên ở bất kỳ trạng thái nào mà các chuyên gia trang điểm đã đặt cho bạn.